文学常识题库

40岁男子脑梗猝死,不喝酒不抽烟,医生惋惜:1件事做的太频繁

  • 作者:本站
  • 时间:2019-06-20
  • 24人已阅读
您现在的位置:首页 > 西方文学 > 文章
简介 40岁的小周在一家做高管,不过,平时工作比较繁忙,再加上自己的家里马上就要在添加一个新成员,所以,生活压力也比较大。 这天,小周忙完手里的工作准备打车回家,在车上老是觉得双眼发黑,视物模

40岁男子脑梗猝死,不喝酒不抽烟,医生惋惜:1件事做的太频繁

40岁的小周在一家做高管,不过,平时工作比较繁忙,再加上自己的家里马上就要在添加一个新成员,所以,生活压力也比较大。 这天,小周忙完手里的工作准备打车回家,在车上老是觉得双眼发黑,视物模糊,头也晕晕的。 小周并没有在意,他觉得可能是累到了,回家休息一下就好,到家和妻子说了这件事,也以为是劳累过度,就没再管。

到了深夜,妻子被哇哇大叫的孩子吵醒了,为了哄孩子,她让小周去给孩子烫点奶粉,结果怎么也叫不醒,慌忙拨打了120。

检查过后,医生诊断为突发脑梗死,必须要接受手术,在手术室经过了3个小时的抢救,小周总算是保住了性命。

医生告诉家人,还好送来的及时,再加上堵塞的部分也比较小,总算是保住了性命。

小周的家属都有些奇怪,好好的一个人,平时不抽烟不喝酒的,怎么会得这种病呢?医生解释道:加班、熬夜、休息时间不足,都会引起人体过度焦虑,记忆力衰退、失眠、精神甚至抑郁。 这种疲劳状态持续时间越长,人体越容易出现注意力涣散,咽喉肿痛、低烧等情况,甚至引发人体心衰、肾衰、脑溢血等病症造成的猝死。

长期的压力过大、过度劳累,导致机体免疫力下降、内分泌严重失调,促使体内酸性物质大量沉积,增加血液粘稠度,容易形成血栓,促使血管堵塞,诱发脑梗死的发生。 饭后常做3件事,同样会增加脑梗的发生率,要警惕1、饭后洗热水澡一直以来,洗热水澡都是心血管病的诱因之一。 尤其是在洗热水澡时,一般人都会出现体温升高、心率增加、血管扩张、血压下降以及血液循环加快导致的血流动力学改变。 如果本身就存在一些基础疾病,就可能导致较大幅度的血压波动,而血压波动过大,正是脑梗发病的重要危险因素。 2、饭后运动临床上,有很多的患者在运动时突发半身不遂被送进医院,其中不少都是老年人或者患有高血压、高血脂或糖尿病等慢性疾病的人群。 人体在刚吃饭以后,一部分的血液会跑到肠胃道中帮助消化食物,在运动时,又有一部分血液被分配到四肢肌肉中,脑部供血越来越少,出现脑梗的几率也会随之增加。 因此,最好在饭后1-2小时以后,做一些比较舒缓的运动,像散步、慢跑等,注意根据自己的身体素质,选择适合自己的运动。

3、饭后抽烟无论在什么时候,香烟烟雾中的有害物质都会引起血压升高、血管炎症反应以及血管内皮损伤,并增加血管形成风险。 同时也有研究表明,吸烟会使得脑梗的相对危险增加90%,而且大约有11%的急性脑梗患者都是由于吸烟引起的。 不仅如此,吸二手烟同样会造成相似的影响。

而在饭后这样特殊的身体状态下,如果身体本就存在脑梗高危因素,吸烟更会大大增加脑梗的发生风险。

预防脑梗,养护心脑血管,注意做好3件事1、补充营养物质氧化过程是损伤血管的重要因素。 体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片(自由基),就好比机械加工过程产生的碎屑,对血管有很强的破坏作用。 而一旦血管有损伤,就更容易沉积胆固醇,就好比坑洼的路面容易积水一样。

抗氧化剂,说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。

抗氧化剂含量丰富的食物有:油脂类(橄榄油、向日葵油、油菜籽油)、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

除了吃以外,还有一些富含抗氧化剂的食材,我们可以泡水喝,像各种绿茶、白茶、石斛等,坚持饮用,也能降低血脂、软化血管。 2、多锻炼左手生活中,大多数人都习惯使用右手,所以左侧的大脑在不停的运动,血液的代谢速度加快,有利于脑细胞、脑组织的健康。

平时我们可以多动动左手,锻炼锻炼右脑,促进右脑的功能,老年人脑溢血发生的部位大多在右脑部分。 多运动运动左手,可以加强右脑的血液代谢、血管的弹性,有效的预防脑中风的发生。 3、保持良好的睡眠研究发现,相比每晚睡7-8小时的人群,每晚睡眠不足6小时的中老年人发生脑梗塞的危险会高出4倍。

如果长期睡眠不足,就会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,以至于升高血压,加大血管应激状态,导致脑梗死等情况的出现。

Top